God stemning
Sjovt for alle, også dagen efter
En polterabend er en gave til hovedpersonen. Den skal give gode minder, ikke dårlige. Det kræver ikke, at dagen bliver kedelig, kun at alle bliver behandlet ordentligt.
Grænser og samtykke
- Spørg på forhånd. Få partneren til at fortælle, hvad hovedpersonen ikke vil, fx at synge foran fremmede, at blive klædt ud eller at være midtpunkt i et bestemt miljø.
- Et nej er et nej. Siger hovedpersonen eller en gæst fra, så stopper I uden diskussion og uden at gøre et nummer ud af det.
- Ingen ydmygelser. Opgaver, der handler om at gøre nogen til grin, om krop eller sex, eller som kan skade, hører ikke hjemme på dagen.
- Hold øje med hinanden. Ser nogen ud til ikke at have det godt, så tag en snak, og giv mulighed for en pause.
Respekt for andre
I er en stor, glad gruppe i det offentlige rum. Andre mennesker er på arbejde, på vej hjem eller ude med deres familie. Lad være med at inddrage fremmede, der ikke har lyst, og tag hensyn i transport, på restauranter og om aftenen, hvor folk bor.
Billeder og sociale medier
Tag gerne billeder, men spørg, før noget bliver lagt ud. Det gælder både hovedpersonen og gæsterne. Et billede, der er sjovt i øjeblikket, kan være pinligt på en arbejdsplads næste uge.
Alkohol
Mange polterabender har alkohol med, men det behøver ikke være omdrejningspunktet. Sørg for, at det er lige så sjovt at være med uden at drikke.
Sundhedsstyrelsens anbefaling
For at holde risikoen lav anbefaler Sundhedsstyrelsen voksne at drikke højst 10 genstande om ugen og højst 4 genstande på samme dag. En genstand er fx en almindelig øl på 33 cl eller et glas vin på 12 cl.
- Hav vand og alkoholfrie drikke på bordet hele dagen, og spis ordentligt undervejs.
- Pres aldrig nogen til at drikke, heller ikke for sjov.
- Ingen alkohol ved aktiviteter på eller i vandet, i trafikken eller med redskaber.
- Lad aldrig en beruset person gå alene hjem. Aftal hjemtransport på forhånd.
Bliver nogen meget beruset og reagerer ikke, når I taler til dem, så læg personen i stabilt sideleje, og ring 112.